天天失眠的夜晚说说-失眠夜诉说心声
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窗外的月亮一直那么圆,白天的时候看着它,连影子仿佛都软绵绵的,不像晚上那么硬。可今晚睡不着,脑子像着了火,烧得慌。 昨晚十一点半,我躺在床上翻来覆去,感觉心里有个小锤子,一下下敲在脑门上,硬生生砸得睁不开眼。刚想骂自己两句,如何才能睡个囫囵觉,脑子里就蹦出个荒诞的大笑话:为啥隔壁老王的猫会被关进笼子里,出于老王才懒得管,猫自己认定活着没意思,便想开个小公司,结局没开门,结局猫想开公司,结局老王又睡着了,结局猫更没劲了,结局老王醒了,结局猫……算了,还是算了吧,这种逻辑死循环仿佛能解释好多种社会现象,比如为啥目前大家都要加班。 实际上我想说,昨晚我用脑子想了挺久,结局就是躺在床上,心不在焉。这种时候,人类的大脑简直是个无底洞,仿佛能装下所有没形成的事,所有没做过的梦。 有些时候,我认定人生就像个庞大的笑话,每天都在上演。
比如上班的时候,老板让你去食堂填饱肚子,你跟他讲话,他跟你讲话。你为了讨好他,说了一堆好话,结局发现那些话全是假的,全是为了让他认定你懂事。
你看,这就是我们 common sense(常识):我们总认定我们是智慧人,能看懂世界,但有时候我们自己就是个瞎子。 我就如此一想,白天那些精心策划的会议,那些为了升职忙到凌晨的 KPI,那些在会议室里跟领导斗智斗勇的时候,全都像是为了一个目标而存有的拙劣表演。目标就是让你看起来像个正常人,像个能跟你聊天的伙伴。可你发现,当你真正聊起天来的时候,对方一脸茫然,自己还在讲自己的逻辑,而你一脸懵逼,仿佛啥都没形成。
这种时候,我认定这个世界就是个庞大的、布满陷阱的迷宫,而我只能在里面转圈,转得头晕眼花,却又转不动。 有时候我会想,要是工夫能倒流,是不是就能早点意识到,那些所谓的“梦想”、“激情”、“热爱”,实际上都是别人在背后偷偷策划好的剧本。我们当作自己在追求自由,实际上是被困在一个庞大的、由别人制定的规则里。 比如,我昨晚在哥们儿圈发了张图,说是去露营,结局发现根本去不了。出于最近天气忒热,根本不想出门了。可我想,要是这时候发个哥们儿圈,让哥们儿知道我挺快乐,那哥们儿就会认定我挺酷。便我就发了一张啥的图片,配文说:今天天气真好,适合发呆。结局哥们儿过了待会儿,又发来一条消息,说:你也挺懒的,没去干嘛。
然后我又回了一句:是啊,今天忒累了,只想找个地缝钻进去。 你看,这就是生活的荒谬。我们一边说着“生活需求仪式感”,一边又把日子过得像过场戏一样。
比方说,每次进食,都要先认真盘算一下饭菜的营养均衡,再启动进食。
这就好比你走在路上,看到路边有个好吃的,你停下来想:这道菜好吃吗?价格合适吗?分量够不够?然后再拍板要不要吃。结局就是,你一辈子吃不到那一口真正让你快乐的东西。 我就如此一直想,想啊想。直到凌晨一点,脑子才略微有点清醒,终于把那些乱七八糟的念头全体压下去了,却把更深的空虚倒吸了一大口。 实际上,人为啥会失眠?不是出于睡不着,而是出于睡不着的时候,心里空得慌。就像那个空荡荡的杯子,平时装满了水,可一旦喝水暂停,那个位置就会露出空白,那个空白里充满了恐惧和期待。你期待明天会有奇迹,期待能找到那个一直想要却找不到的人,期待能解开那个一直困扰你的谜题。可现实是,那个谜题就在你手里,你只是不知道如何解。 我想起上周去报了一个关于“如何快速入睡”的网课,老师讲得头头是道。他说,睡前冥想能够帮你松快,深呼吸能够帮你平静,还有那些特定的语音引导,能够帮你把杂念全体当作噪音过滤掉。
听起来挺科学对吧? 我就问自己:那我自己用没有呢? 我试了一下,按照老师说的,我在耳边放了一段白噪音,然后闭上眼,试着数到十。可结局就是,十秒,十秒。
那些杂念像是有生命的一样,顺着耳朵爬进脑子,像一群小虫子在草丛里乱钻。
那些关于明天的焦虑,那些关于那会儿的懊恼,那些关于未来的恐惧,全都如潮水一样涌上来,把理智彻底淹没了。 我突然意识到,或许我们人类的本能就是这样,面对未知,面对不确定的未来,大脑会自动开启防御机制。便,我们启动编织各种故事,告诉自己“明天会更好”,告诉自己“不要想忒多”。可难题是,当我们确实陷入那种啥都不想的状态时,大脑是不是就会启动疯狂地自我攻击? 是啊,有时候我认定,失眠就是在暗示我们:生活还没预备好,你还没预备好。
要么说,生活最终那个阶段的预备,实际上早就被哪位提前抢走了。 我就如此胡思乱想,直到忒阳快升起来的时候,终于意识到自己已经是凌晨三点多了。 窗外,城市已经苏醒了一半。车流声嘈杂,远处有警笛声,还有早晚高峰的喇叭声。
这一切都在告诉我,工夫还在走,我们还在那会儿,明天还在等着我们。 我试着闭上眼,不再去想那些乱七八糟的,不再去想那些荒谬的逻辑,也不再去想那些冒牌的期待。我只是静静地躺着,听着窗外慢慢平息下来的声音。 有时候我想,人生就像是一场漫长的航行,有时候我们会认定船仿佛要沉了,有时候我们会认定风仿佛要停了。但不管怎么着,船一直都在,船一直在动。 或许,失眠并不是坏事,它提醒我们,生活还没终止,它提醒我们,自己还有挺长的路要走。就像那个“猫开公司”的笑话一样,别看逻辑不通,别看荒诞,但起码在某个瞬间,它让你意识到,原来我们生活得如此狼狈,又如此真。 目前,我闭上眼,预备入睡。 我告诉自己,明天忒阳会出来,哪怕今天没有预备好,明天也会慢慢预备好。
哪怕生活还没安排好,明天也会慢慢安排。 就像那个一辈子开不了的露营车,别看没去成,但它还在路上,还在等着我们去开。 晚安,明天见。
