最近确实有些绷不住，就像那杯刚泡好的茶，摇一摇就是壶底沉底，再晃两下又浮上表面，茶渍在杯壁一圈圈晕开，看着心烦。心里也是这种忽冷忽热的状态，感觉情绪像坐过山车，前一秒还在意天塌地陷，下一秒就认定风平浪静，连呼吸都变得小心翼翼。
这种状态确实忒搞心态了，白天看起来波澜不惊，实际上心里早已在打鼓；晚上睁眼就能感觉，明天会不会像个大晴天，明天会不会又是个白灾。 下班回家路上，最明显的一条线就是公交车上。我有时候认定我特别清醒，明明知道前面那一大片是空调房，冷气往身上透，热哄哄的，心里却突然冷得像冰窖，连喝水都认定烫嘴。
这时候的人有时候比我还难受，明明大家都裹着大衣，我却认定冷得发抖，就连质疑自己是不是确实冻坏了。
这种反差忒让人的心凉透了，就像被抽走了灵魂，只剩下一个空荡荡的躯壳在风中颤抖。
有时候确实会认定，自己是不是活得忒累了，累到连情绪都调节不好，像一台重启不稳定的电脑。 这种忽冷忽热的心情确实让人挺没保险感。我们总当作只要熬过这个冬天，等春天来了就会稳定下来，可现实却是，春风来了，它先是一股暖流，吹过脸颊，让人想笑，可转头它又变成了暴雨，淋得人透心凉，还得赶紧找个屋檐躲雨。
有时候站在路口等红绿灯，前面绿灯亮了，心里却总认定还要再等两秒，这种对工夫的贪恋和不确定性，简直让人抓狂。 我特别喜爱那种在菜市场里买葱的经历。早上去早市，葱姜蒜一群，价格透明得挺，卖得就卖得，就像个精密的计算器。可回到家进了灶台间，这一摸一搅，葱就缩水了，价格又波动了一次。
这种小小的不可控，让我们认定生活充满了变数，像坐过山车一样。
有时候走在路上，看到路边的一朵小花，开得正好，心情瞬间拔高，认定世界都亮了；下一秒，路边的树也倒了，要么天空下起了雨，那种落差感忒强烈了，仿佛整个世界都在尔虞我诈。 记得有一次，哥们儿突然给我发微信说“今晚心情不错”，发完就消亡了。我一看工夫，已经是半夜了。我翻了个身，心里突然就空了一块。
那种失落感，就像手里拿着的奖品突然被抢走了一样，手里的清单气得发抖。
然后我再看手机，又看到了另一个哥们儿说“今晚心情一般”，就连有人说“明天可能挺糟糕”。
那种在深夜里，看到消息此起彼伏，心里却一片死寂的感觉，确实忒折磨人了。 实际上这种忽冷忽热的状态，大量时候只是我们内心的一种不安。就像坐过山车，我们在座的观众实际上都挺想坐稳的，毕竟都知道这人准时会晕。但就是那个“晕”的过程，让每个人心里都过了一把瘾。可偏偏就是这种体验，让我们认定活着没啥意义，连快乐都变成了一种奢侈。
有时候确实会想，是不是自己忒敏感了，是不是自己忒爱看风景了，能不能把注意力收回来，看看脚下的路，而不是盯着头顶不断变换的天空。 我也试过用“降温”来应对这种心情，比如出门把外套脱了，把手机往兜里一塞，假装自己离热得不中，就连假装自己是个大冰球。可这种对抗确实没用，就像拼命往热汤里扔冰块，最终啥都解冻了，只剩下一片白气。
有时候确实想，能不能给心情找个地方歇歇脚，像给身体找个窝一样，给它一个固定的温度，不要忽冷忽热。 目前的我，有时候脑子转得比哪位都快，但也更慢。快的时候能处理完一堆工作，慢的时候只能盯着天花板发呆。
这种落差忒明显了，有时候确实认定自己像个废人，连快乐都取之不尽。 实际上，这种忽冷忽热的心情，就像是一种自然现象。它不代表世界在变坏，只是代表我们在变。我们都在适应，都在寻找新的平衡。就像那杯茶，凉透后，别看苦得让人想吐，但也沉淀出了茶香的底色。只是有时候，我们只看到了眼前的苦涩，没看到背后的回味。 有时候，我也需求给自己一点工夫。
不需求立马调整，不需求立马变好。就像下雨天，雨水不会立马停，但雨停了，天空就变蓝了。我们能够先接纳这一刻的不适，然后慢慢找点事做，做点能带来一点点温暖的事，比如晒晒忒阳，要么吃顿好吃的。 有时候，我也想过，是不是我对自己忒苛刻了。
明明累了，却还要假装坚强，还要维持那副“我一直好着”的人设。可事实是，我已经撑不住了，就像那辆快没电的电动车，如何也加速不了，只能原地打转。 这种心情一直持续了挺久，挺长长。它像是一个陌生的哥们儿，明明想要讲话，可却总被拉在门外，讲话。它像是一堵墙，挡在了快乐的前面。可它挡不住，只要心脏还在跳动，只要还有一点希望，它总会那会儿。 有时候，我也曾在深夜里想过，要是有一天，这种心情能彻底消亡，会不会认定世界忒宁静了？会不会认定生活忒好办了？可直到今天，我才明白，这种忽冷忽热，恰恰证明白生命是有温度的。它不是单调的直线，而是有起伏的波浪。只不过，波浪忒高，有时候让我们认定喘不过气来/拉倒。 或许，这就是成长的代价吧。我们可能都经历过这种时刻，我们可能都受过这种委屈，我们可能都尝过这种苦涩。但或许，正是出于有这些瞬间的波动，我们的生活才变得如此真，如此有质感。 有时候，我也想过，能不能给心情找个固定的温度。就像给身体找个窝。可现实是，家里没有固定的温度，外面的温度也是忽冷忽热。可我们能够给自己找个温度，在忙碌的时候，给自己留一段宁静的工夫，在孤独的时候，给自己找一个能够倾诉的角落。 实际上，这种忽冷忽热的心情，就像那句“忽冷忽热”，本身就是一种美好的事物。它提醒我们要珍惜每一次的冷暖交替，不要一直盯着冷的时候，忽略了热的时候。就像在跑步的时候，有时候快，有时候慢，有时候停下来，有时候又加速。
这种节奏感，不正是生命最原本的状态吗？ 有时候，我也想过，是不是我忒贪心了，想要一下子解决所有难题，想要一个确定的答案。可现实是，答案不在目前，也不在明天，而在我们脚下的每一步里。 有时候，我也想过，能不能给心情找个固定的温度。就像给身体找个窝。可现实是，家里没有固定的温度，外面的温度也是忽冷忽热。可我们能够给自己找个温度，在忙碌的时候，给自己留一段宁静的工夫，在孤独的时候，给自己找一个能够倾诉的角落。 实际上，这种忽冷忽热的心情，就像一句“忽冷忽热”，本身就是一种美好的事物。它提醒我们要珍惜每一次的冷暖交替，不要一直盯着冷的时候，忽略了热的时候。就像在跑步的时候，有时候快，有时候慢，有时候停下来，有时候又加速。
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