嘿，最近是不是认定天天刷手机都累得挪不动步？实际上你身体比哪位都清楚，眼睫状肌早就累得不想动了，颈椎也整天抱着手机越扭越紧。别总想着等赶明儿有空再运动，目前就停下来走走，看看楼下那棵老槐树，风一吹树叶沙沙响，那是城市里少有的宁静。上周我在社区做体检，一位阿姨说腿脚像灌了铅，后来乖乖去跑步了，三个月后回来分享心得，居然状态好了大半。我不是来教你的，只是路过转角处看到个老人撒欢大笑，突然认定慢下来也没那么糟糕。下次见面记得带根购物袋，顺便感受一下空气里的味道，别总盯着屏幕上那条红点发呆。生活就像那流水线上的产品，别看标准答案千篇一律，但总有人愿意多坚持待会儿。你试着放下手机，抬头看看云是不是变灰了，要么树梢下有没有新绿。
有时候累不是出于你没努力，而是你忒想把每一分钟都用到刀刃上，忘了呼吸本身也是种修行。